Der physische Körper

Er ist der einzige Körper der in der zeitlichen und räumlichen Begrenzung verhaftet ist und dessen Erforschung primär Ziel wissenschaftlicher Forschung ist. Im täglichen Umgang mit ihm können wir im Hier und Jetzt Erfahrungen sammeln. Um unsere Entwicklung auf der geistigen Ebene optimal zu vollbringen, sind wir auf eine irdische Hülle angewiesen, die möglichst gesund und vernünftig funktioniert. Wenn es um unseren physischen Körper geht, dürfen wir uns keine Abkürzungen erlauben, das heißt: das Ausbaden dieser Fehler braucht zu viel wertvolle Zeit und Kraft. Trotzdem ist es wichtig daran zu denken, dass alle unsere Körper im Grunde genommen gleich viel Aufmerksamkeit verdienen, denn keiner ist wichtiger als der andere.
Insofern macht es wenig Sinn, unsere Gedanken und Aktivitäten primär auf die Gesundheit des physischen Körpers zu fokussieren, denn dies führt zu einer Einseitigkeit, als würde man nur eine einzelne Farbe des Lichtspektrums betrachten.
Sonnenschein und frische Luft, reines Wasser, gesunde Ernährung, Hygiene, regelmäßige Bewegung sowie ausreichend Schlaf und Entspannung sind die wichtigsten Faktoren für einen gesunden physischen Körper.
Da der Astralkörper der Beweglichste der unteren vier Körper ist und sich über den ätherischen und physischen Körper ausbreiten kann, ist es durchaus möglich, dass ein Mensch, der sich zwar wenig um seine physische Gesundheit kümmert, jedoch zufrieden und glücklich ist, über eine sehr gute physische Gesundheit verfügt.

- Andrea Leitner – Brügger -
(Zertifikatsstudiengang in Ethnobotanik und Ethnomedizin 2009 - Universität Zürich)